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波隆纳鲁瓦（Polonnaruwa），斯里兰卡的"东古城"，位于康提东北的平原地区。距首都科伦坡东北210多公里，西北距阿努拉达普拉90多公里，是与"西古城"阿努拉达普拉齐名的古都。1982年联合国教科文组织将其作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。
公元933年，波隆纳鲁沃城成为斯里兰卡的首府所在地。波隆纳鲁瓦鼎盛于11至13世纪，王城的建筑规模宏大，现存的古迹大部分建于波罗迦罗摩巴忽大帝和尼散迦摩罗当政期间。徜徉在这个隐藏于丛林深处的古老王朝的遗址里，四处静谧，会产生一种在密林中长眠的幻觉。这里没有吴哥窟那样的名气，自然也少了许多游客。
四方城（Quardrangle）是东古城的核心精华区，也是通常旅行团游览的区域，这里曾经是珍藏佛牙的建筑群，遗留有12座壮观的遗址。进入四方城，首先映入眼帘的就是圆形佛舍(Vatadage)，这是四方城中最精巧典雅的建筑，也是创建于东古城时期古代兰卡最独特的建筑之一。圆与方的完美构图、精美的月亮石和守护石以及石阶上手舞足蹈的侏儒共同营造出一幅极具美感和神圣气息的画面。
圆形佛舍右边不远处有一个石书（Gal Potha）是尼萨纳卡马拉国王指示制作的，上面密密麻麻的古僧伽罗文字记录了他抗击印度人侵略的功绩及同各国的外交关系。这块8米长，1.5米宽，重达25吨的大石板一路从密亨达勒搬运过来，不得不说是一个奇迹。
在圆形佛舍前面一个大的建筑为睹波罗摩（Thuparama），是古城内三大砖制无量佛殿中最古老，也是保存得最完善的，为研究另外两座佛殿提供了珍贵历史信息。厚重的砖制外墙被灰泥粉饰，装饰着浮雕，这样类似欧洲皇家花房或者印度神庙的古建筑是东古城所特有的。石书旁边有一个奇特的建筑——七级佛塔（Satmahal Prasada）造型犹如阶梯金字塔，在斯里兰卡其他地方找不到类似的建筑，许多装饰元素都能看出它受东南亚国家的影响。
波隆纳鲁瓦古城遗址中另外一个重要区域为“波罗迦罗摩巴忽王宫遗址”，波罗迦罗摩巴忽王宫主体宫殿建筑曾经七层的建筑 ，现在只剩下两层基座和石柱，但是精美的浮雕可以清晰可见。
波罗迦罗摩巴忽王宫宫殿殿南是皇家浴池，因袭前人的莲花造型，所以浴池为石造的8瓣莲花形，名为鸠摩罗池。浴池侧面为皇家楼阁，阁中有石雕柱，以月亮形石为台阶，阁门立狮。
出了东古城的外墙继续向北，经过米内科（Menik）寺，就进入了阿拉哈纳佛学院（Alahana），这个曾经完全被灌木丛覆盖的佛学院遗址经过发掘后占地超过80公顷。其中比例完美的佛塔是牛奶塔（Kiri），外层曾经涂着耀眼的奶白色。
佛塔南面是壮丽的兰卡提兰卡佛殿（Lankatilanka），这个佛殿被大面积毁坏，只有朝南的入口还保存完好。站在门口，会被佛殿的高度震撼。这里曾经有12个殿堂，每个都高16米。
Rankot Vihara是波隆纳鲁瓦最大的佛塔，这座位于佛教大学遗址区的佛塔，明显是仿造旧都阿努拉德普勒佛塔的样式。佛塔高54米，直径168米，由国王Nissanka Malla建造 在它的附近发现了波隆纳鲁瓦医院的遗址，据说出土的几件外科医疗器械和我们当今使用的还十分相似呢。
波隆纳鲁瓦的伽尔寺（Gal Vihara）又叫岩石寺，是斯里兰卡国内最大的古寺。虽然年代久远，寺里一坐一立一卧的三尊巨佛却是完整无缺，三座佛像完全在一块花岗岩石头的表面上雕刻完成，这是波隆纳鲁沃时期僧伽罗艺术的的典范，也是举世罕见的杰作。
波隆纳鲁瓦古城古迹众多，在此就为大家介绍这么多，还有更多的神秘古迹等着你来发现。
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